Рубрика: Стиль жизни

  • Овсяная крупа или овсяные хлопья

    Главная  Стиль жизни  Еда 13.08.2016 Овсянка пользуется большой популярностью у людей желающих похудеть среди приверженцев здорового образа жизни и рекомендуется в детском диетическом питании. Детские диетологи допускают включение овсяной каши в рацион уже в полугодовалом возрасте. Каждый родитель отдает предпочтение тому или иному производителю, исходя из собственного опыт кормления, советов, прочитанной информации, не будет лишним ознакомиться с…

    Читать полный текст

  • Состояние моджо — как сохранить его?

    В жизни человека бывают периоды, когда дела решаются легко и просто, но чаще наоборот. Если все валится из рук, а плохое настроение властвует большую часть времени, то ситуацию надо менять. Состояние, когда у вас все прекрасно, называется «моджо». Это позитивный настрой, крепкое расположение духа, которое приводит к победе и заставляет получать удовольствие от жизни. Стрессы,…

    Читать полный текст

  • Путешествие с друзьями

    Отдых вместе с друзьями может оказаться не просто занимательным путешествием, но и настоящей проверкой на дружбу. Именно в совместном времяпровождении Вы сможете узнать, что у вас всех не только много общего, но вы все — разные, и с этим придется мириться. Как получить от отдыха с друзьями больше радости и, конечно же, желания повторить поездку…

    Читать полный текст

  • Питание во время беременности

    Правильное питание беременной женщины это хорошая основа для полноценного развития плода. Грамотный подбор продуктов и сбалансированный режим питания не только благоприятно скажутся на здоровье малыша, но и избавят будущую маму от проблем с фигурой в дальнейшем. Беременность – это счастливый и волнительный период в жизни женщины, но вместе с тем это сложный и ответственный процесс.…

    Читать полный текст

  • Овсяная каша польза и вред

    Овсянка пользуется большой популярностью у людей желающих похудеть среди приверженцев здорового образа жизни и рекомендуется в детском диетическом питании. Детские диетологи допускают включение овсяной каши в рацион уже в полугодовалом возрасте. Каждый родитель отдает предпочтение тому или иному производителю, исходя из собственного опыт кормления, советов, прочитанной информации, не будет лишним ознакомиться с рейтингами и отзывами…

    Читать полный текст

  • Как сохранять и культивировать любовь к себе?

    Любовь к себе – одно из самых шатких чувств. Не верите? А не вы ли начинаете ругать свою кожу самыми жуткими словами, заметив на ней микроскопический прыщик? Не вы ли считаете, что ваши волосы ужасны потому, что они с утра больше похожи на разметавшийся стог? Любить себя надо уметь. Причем как за внешние данные, так…

    Читать полный текст

  • Как понимание своих эмоций позволяет добиться успехов?

    Каждый человек знаком с эмоцией. Мы испытываем эмоции каждый день, независимо от нашего желания, нашего состояния, конкретной деятельности выполняемой в определенный момент времени. Эмоции приходят, не спрашивая нашего разрешения и меняют наше состояние так, как им вздумается. Почему так происходит? Начнем с понятия эмоции. Эмоция – это реакция на определенный стимул. Эта реакция может быть…

    Читать полный текст

  • 9 причин никогда не отказываться от любви

    Джулия 20 лет провела в отношениях, которые, в конечном счете, не были правильными для нее. «Это было похоже на то, что я как будто застряла в патоке и не могу двигаться вперед», вспоминает она. В один прекрасный день ее настиг тяжелый психологический удар. Одна в своем кабинете, она упала на пол в слезах, в отчаянии…

    Читать полный текст

  • 5 чувств которые помогут победить стресс

    Когда ваш уровень стресса приближается к критическому значению, может показаться, что единственное, что можно сделать чтобы его нормализовать, это совершить немедленный авиа перелет на тропический остров, или, как вариант, внезапно убежать из офиса, размахивая при этом руками и крича о том, что вы больше так не можете. Однако, ни один из этих сценариев, скорее всего,…

    Читать полный текст

  • Зачем нужны жиры омега-3 и омега-6?

    Жиры omega стали популярны в первую очередь благодаря моде на блюда средиземноморской кухни. Теперь оказывается, что они могут быть вредны, и правил их применения в рационе постоянно прибывает… Неужели? Если омега-3 и омега-6 относятся к необходимым организму ненасыщенным жирным кислотам (ННЖК), трудно воспринимать серьезно рекомендации, чтобы не только потреблять их регулярно, но, прежде всего, в…

    Читать полный текст