Шесть слоев мексиканского счастья
Ингредиенты: 220г бобов 1 щепотка приправы тако 250 г сметаны ½ стакана майонеза 2 чайные ложки лимонного сока 1 спелый авокадо 4 луковицы салатного лука 1 большой помидор ½ стакана…
Хотите похудеть?
Есть много преимуществ, того чтобы похудеть и иметь здоровое тело. Не только потеря веса поможет вам получить худой и плоский живот, который вы всегда хотели, но и снизить число связанных…
Овощи с высоким содержанием клетчатки держат в тонусе
Здоровое питание и здоровый рацион должен включать овощи с высоким содержанием клетчатки для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний, поддерживать толстую кишку здоровой и предотвратить образование камней в почках. Для тех, кто терпеть…
Томатный сок для здоровья костей
Молоко — это не единственный напиток, который помогает сохранить здоровье костей. Согласно последним исследованиям, опубликованным в журнале “Osteoporosis International”, регулярное употребление томатного сока (два стакана в день) также снижает риск…
Польза арахиса для здоровья
Несмотря на то, что арахис часто продают в отделе орехов, это не орех, а бобовая культура, как, например, фасоль или зеленый горошек. Вспомните, как растет арахис — в стручках, как…
О пользе клубники
Эта ягода не только вкусна, но и невероятно полезна. При том, что в 100 граммах клубники содержится всего 32 ккал и практически нет жиров, она является отличным источником витаминов, минералов…
Ананасовый сок
Несмотря на то, что в ананасовом соке мало жирорастворимых витаминов, он является источником множества других полезных веществ. В частности, ананасовый сок богат марганцем и другими микроэлементами. Также в нем содержится…
Ягоды-целители: боярышник
Все ярко, цветисто в этом кустарнике: пурпурно-коричневая кора, узорная листва, белые и розовые цветы, красные ягоды. Ласково и уважительно называли его в народе: барыня-дерево, боярка. Применение боярышника в медицине известно…
Ягоды-целители: клюква
Клюква – царица северных болот. В народе ее шутливо называют болотным лимоном. Клюкву считают одной из самых кислых ягод. Это объясняется слишком высоким содержанием органических кислот. В ягодах присутствует хинная,…
Чем отличается ванилин от ванили?
Ваниль имеет очень приятный запах, который формируют сотни органических соединений, и воспроизвести все их в лабораторных условиях не только сложно, но и вряд ли возможно. Ваниль — это единственный представитель…
