Это онлайн журнал для женщин и девушек. В нем мы постараемся поделиться с вами полезными фактами, советами и другой интересной информацией обо всем что касается женщин.
В наше время, чтобы как можно лучше подготовиться к родам, женщины не ограничиваются советами мам, сестёр и подруг. Мы тоже можем дать вам несколько советов о том, что может помочь вам в разных ситуациях, с которыми вы можете столкнуться в самый счастливый день вашей жизни. Что делать если у вас схватки и вам кажется, что…
Классическая подготовка будущей мамы к таинству рождения новой жизни, доступная практически всем, готовит женщину к родам, чтобы в ответственный момент она чувствовала себя уверенно и более спокойно. Однако существуют и другие способы подготовки, не являющиеся альтернативными, но гармонично дополняющие стандартные методики. Софрология Это специальная техника расслабления, оказывающая позитивное влияние на нервную систему. Разработанную врачом-психиатром, софрологию…
В послеродовый период у многих женщин возникает проблема отвисшего животика. При этом помогают элементарные упражнения дома: поднимание туловища из положения, лежа, кручение обруча (одно из самых действенных). Также можно включить утренние пробежки (желательно в парковой зоне) в медленном темпе. Насчет ляжек, у многих спортсменок, которые до родов занимались какими-то беговыми видами спорта, они увеличиваются, это…
Сегодня мы предлагаем вам передохнуть от серьезных статей и улыбнуться, читая рассказ молодого папаши. “В 1986 году мою жену поместили в роддом. Я пришёл навестить её. Сел на стул в вестибюле. Рядом со мной сидел ещё один мужчина и было видно, что он слегка нервничает. Проходит примерно полчаса и к нам в вестибюль прибегает медсестра.…
Для того чтобы роды прошли благополучно, к ним надо готовиться как физически, так и психологически. В наше время существует много школ для будущих мам. В них проводят занятия, которые дают основные понятия о начале и прохождении родов. Как правило, занятия проводят акушерки. Они учат беременных женщин правильно вести себя во время родов, тужиться и справляться…
Теплое время года – замечательная пора для каждого человека. На солнце человек получает витамин D, который важен для организма. А во время беременности теплая погода – настоящий подарок. Прогулки на свежем воздухе способствуют хорошему насыщению организма кислородом, да и фрукты становятся более доступными. Только не стоит забывать о том, что длительное пребывание на солнце вредно…
Наверное, каждая вторая женщина хорошо представляет, что такое венозные болезни, особенно, как выглядят их последствия. Чаще всего мы узнаем это на собственном опыте именно во время беременности. Сначала на прекрасной женской ножке появляется маленькая сосудистая сеточка красно-синего оттенка, фокусирующаяся в области голени или бедер. В простонародье ее называют «звездочка». Это начальная стадия варикозного расширения вен.…
Есть немало женщин, у которых возникает высокое давление при беременности. Следует понимать, что их высокое кровяное давление часто может оказаться довольно рискованным как для них самих, так и для детей, которых они собираются рожать. Если женщина испытывает подобное давление во время беременности, то ребенок у нее внутри часто получает недостаточное питание и кислород. Это происходит,…
Лучи солнца несут ультрафиолет. Он, в свой черед, организму человека очень нужен, поскольку принимают участие в выработке витамина D. Хотя солнце может оказаться очень коварным и загорать надо осторожно. В частности, беременным барышням. Чем же угрожает переизбыток солнечных ванн? Перегревание может завершиться тепловым либо солнечным ударом и обмороком. К тому же это касается не только…
Обратите особое внимание на общее состояние организма, если у Вас внезапно начались кровяные выделения в период беременности. Кровотечение в такой ответственный момент жизни сразу заставляет женщину вызывать скорую помощь, а вот выделения, независимо от интенсивности, почему-то не вызывают особых эмоций. Зачастую кровяные выделения в период беременности сигнализируют о нарушениях в достаточной степени и женщина обязательно…