С лишними килограммами люди вступают в борьбу довольно часто. Разными способами женщины, девушки, девочки, да и мужчины тоже, пытаются избавиться от ненавистных килограммов. Многие садятся на жесткие диеты, изнуряют себя голодом, принимают дорогущие препараты, но не достигают желаемого результата. А если и добиваются незначительных сдвигов, то через время с лихвой набирают сброшенное.
Некоторые после этого больше не мучают свой организм, а другие ищут новые варианты борьбы с лишним весом. И, как ни странно, находят. Находят там, где, казалось бы, уже все изучено и изведано. Но, как говорится, все самое простое и банальное, оказывается впоследствии и самым эффективным. Одним таким доступным и результативным средством для снижения веса является пищевая сода.
О чудодейственных свойствах соды заговорили в конце 19 века, когда она, собственно, и появилась. Именно с тех времен берут свое начало упоминания «о приеме соды внутрь для лечения болезней живота и приобретения худобы женщинам». Правда, сейчас народная медицина отказалась от использования содового напитка для лечения болезней пищеварительного тракта. Но до сих пор применяют пищевую соду для избавления от лишнего веса в виде содовых ванн и раствора соды, как напитка.
Существует несколько рецептов содовых ванн. Самый популярный из них тот вариант, когда в горячей ванне растворяется около 300 граммов соды. В этом растворе нужно полежать примерно минут 20-30 (хотя есть утверждения, что достаточно даже просто посидеть). По мере остывания надо добавлять понемногу горячую воду, чтобы температура ванны держалась в диапазоне 38-40 градусов.
После принятия такой ванны в организме усиливается кровообращение, тело потеет и, соответственно, отдает лишнюю жидкость. Усиливает это действие щелочная среда, которую и создает сода. Еще можно попробовать: вместе с содой добавить в ванну морскую соль. Эффект будет и ненамного больше, зато кожа приобретет бархатистость и упругость.
Также можно попробовать и рецепт антицеллюлитной содовой ванны. Для этого к водно-содовому раствору добавляется несколько капель эфирных масел и около литра молока. Какие масла добавлять, зависит от предпочтения того, кто принимает ванну. Это могут быть как цитрусовые, так и хвойные масла. Ну, а если к этому набору добавить немного лаванды (в виде масла или отвара), то можно получить еще и сеанс релаксации.
Решив похудеть с помощью содовых ванн, следует соблюдать следующие правила:
Принимать такие ванны нужно по 20-30 минут (об этом говорилось раньше).
Желательно проделать цикл из 10 процедур, чередование через день.
После ванны не ополаскиваться водой, а просто вытереть тело полотенцем, надеть халат и полежать в течение получаса.
При желании через 30 минут можно смыть с себя остатки содового раствора. Но можно этого и не делать до утра, когда вы в любом случае отправитесь в душ.
Содовый напиток для похудения
Что же касается содового питья, то тут все совсем просто. Необходимо в стакане кипяченой воды (если для кого-то это слишком много, можно взять половину стакана), растворить чайную ложку соды и выпить раствор утром натощак. Повторять процедуру следует в течение 30 дней. Затем сделать перерыв на несколько недель и снова можно прибегнуть к содовому напитку для похудения.
Только учтите, сода – это щелочь, а в желудке кислая среда. А потому реакция между ними очень бурная. Поэтому напиток может серьезно навредить пищеварительной системе. В особенности опасно пить содовый раствор людям с язвенной болезнью или гастритом. Да и здоровым тоже лучше отказаться от его употребления и остановиться только на ваннах. Тем более что и с помощью них можно добиться очень хороших результатов: после курса процедур может уйти 5-7 килограммов лишнего веса.
