Мы слушаем ее, когда нам грустно и хочется отвлечься… Она рядом и в радостные моменты жизни – подхватывает наше настроение, несет его ввысь и звучит тысячью аккордов из наушников, колонок автомобилей и музыкальных центров. Музыка всех жанров и направлений, написанная и сыгранная на любой вкус – для чего она? Большинство людей, не задумываясь, скажут, что для удовольствия. На самом деле, музыкой можно даже лечить! Расскажем об этом необычном способе терапии.

Специалисты музыкотерапии врачуют своих пациентов нотами, определенными композициями и вибрациями, возникающими при звучании различных инструментов. Этот тип лечения способен решить ряд психологических проблем и помочь при заболеваниях внутренних органов и систем организма. Конечно, всем людям нравятся разные направления и громкость звучания музыки. Как же врач определяет, каким способом воздействовать на пациента – неужели только, исходя из личных вкусов человека? На деле все несколько сложнее, и музыкотерапия имеет несколько основных этапов:

• Врач предлагает пациенту ответить на ряд вопросов специальной анкеты. Так создается объективная картина музыкальных предпочтений клиента. Определяются наиболее подходящие для конкретного человека жанр, темп и т.д.

• Затем специалист музыкотерапии проводит оценку психоэмоционального состояния пациента и экспресс-диагностику органов и систем. Обследуемому предлагается пройти несложный тест – методом исключения выбрать из ряда цветных карточек самый неприятный для него оттенок. Диагност оценивает порядок выбора цветов, это позволяет ему с большой долей вероятности сделать точную оценку душевного состояние пациента.

Также музыкотерапевт специальными щупами проводит измерение электрического сопротивления в биологически-активных точках тела пациента, соответствующих различным органам и системам организма. Таким образом, врач составляет представление о физическом здоровье человека.

• По результатам проведенного тестирования и обследования специалист музыкотерапии подбирает схему лечения и составляет индивидуальную программу для конкретного пациента. Он подбирает определенные композиции, произведения и даже музыкальные инструменты, которые лучше всего помогут в этом случае.

В музыкотерапии мелочей не бывает: важны не только звуки, но и длительность, и способ их воздействия на человека. Минимальное количество “процедур” – 10, в отдельных случаях может потребоваться вдвое больше. Как правило, каждый сеанс музыкотерапии длится 30-45 минут.

Как и в каких условиях лечится музыкой пациент, зависит от конкретной клиники. Обычно для таких целей выбирается среднего размера помещение с хорошими акустическими свойствами (или же применяются стереонаушники). Комната имеет комфортное, приглушенное освещение.

Интересным приемом музыкотерапии является точечные аппликации. К биологически-активным точкам на теле пациента липкой лентой прикрепляются микронаушники, через которые происходит воздействие на конкретные органы специально подобранными звуковыми вибрациями. Этот способ лечения позволяет восстановить нарушенное “звучание” больного органа, что благотворно сказывается на его функционировании. Аппликации могут сочетаться и с традиционным прослушиванием музыки.

Большинство людей и сами пользуются музыкотерапией, подсознательно выбирая нужную им музыку, напевая определенные мелодии или мурлыча про себя вдруг прицепившийся мотивчик. Чтобы звуки вокруг радовали и помогали, можно научиться грамотно их подбирать. Расскажем, каким действием на человека обладают определенные ноты.

1. Нота «До» применяется в музыкотерапии для воздействия на:

– костную систему (при болезнях ног, неподвижности суставов и проблемах с лодыжками);
– мышцы нижней части спины, седалищный нерв;
– простату;
– кишечник (при запорах или диарее).

Специалисты музыкотерапии считают, что нота «До» отвечает за обоняние, помогает справиться с меланхолией и страхами. Лечебно-профилактическое прослушивание ноты «До» поднимает уровень гемоглобина в крови, помогает наладить кровообращение.

2. Нота «Ре» применяется в музыкотерапии для воздействия на:

– репродуктивные органы;
– почки и мочевой пузырь;
– лимфатическую систему;
– желчный пузырь (при наличии в нем камней).

В музыкотерапии нота «Ре» используется для улучшения обмена веществ, уменьшения жировых отложений, выведения шлаков. Музыкотерапевты с помощью ноты «Ре» помогают пациентам с астмой, бронхитом, подагрой. Установлено, что прослушивание ноты «Ре» повышает физическую и умственную активность, помогает сбросить вес и справиться с апатией. Кроме того, нота «Ре» отвечает за вкусовые ощущения.

3. Нота «Ми» применяется в музыкотерапии для воздействия на:

– мышечную систему;
– кишечник (активизирует его);
– печень, почки и селезенку (улучшает деятельность и оздоравливает);
– нервную систему (снимает головные боли, успокаивает).

Специалисты музыкотерапии используют ноту «Ми» для улучшения зрения пациентов и стимулирования их интеллектуальной деятельности. Нота «Ми» помогает справится со скукой.

4. Нота «Фа» применяется в музыкотерапии для воздействия на:

– сердце и легкие;
– эндокринную систему;
– иммунную систему;
– органы пищеварения;
– нервную систему (помогает при бессоннице и раздражительности).

С помощью ноты «Фа» в музыкотерапии решаются такие проблемы, как: истощение организма, высокое артериальное давление, аллергические заболевания, ОРВИ, колиты и язвы. Установлено, что нота «Фа» отвечает за осязание.

5. Нота «Соль» применяется в музыкотерапии для воздействия на:

– горло и шею (при ларингите, тонзиллите);
– слуховой аппарат;
– нервную систему (успокаивает).

Специалисты музыкотерапии используют ноту «Соль» для решения проблем с органами слуха, улучшения обмена веществ, повышение внимательности человека, снижения температуры тела. Нота «Соль» помогает наладить состояние кожи головы.

6. Нота «Ля» применяется в музыкотерапии для воздействия на:

– нервную систему (при конвульсиях, навязчивых идеях и т.д.);
– мышечную систему.

В музыкотерапии применение ноты «Ля» помогает справиться с нарушением координации движений, отеками, обильными кровотечениями. Нота «Ля» помогает снизить болевые ощущения, развить интуицию.

7. Нота «Си» применяется в музыкотерапии для воздействия на:

– селезенку;
– нервную систему (при невралгии, стрессах или сильных душевных травмах и переживаниях).

Специалисты музыкотерапии используют ноту Ля для регулирования баланса микроэлементов в организме, избавления пациентов от судорог. Нота Ля оказывает благоприятное, стабилизирующее воздействие на нервную систему и многие процессы в организме, поэтому она идеально подходит для медитативных занятий и избавления от стрессов.

Все, конечно, решается индивидуально, но общие рекомендации по выбору произведений для самостоятельной музыкотерапии все же есть:

– раздражительным людям показаны произведения Чайковского и Пахмутовой;
– для восстановления душевного равновесия подойдут Бетховен (2-ой концерт для фортепиано), Дебюсси (“Лунный свет”), Рахманинов (симфонию №2);
– при депрессиях лучше всего слушать Свиридова и Шостаковича;
– при бессоннице хорошо помогает Григ;
– универсальный антидепрессант и хороший помощник эпилептикам – музыка Моцарта.

Неуравновешенным, склонным к депрессии людям не рекомендуются тяжелый рок и трэш. Наиболее благотворно влияющей на человека музыкой признаны произведения классиков (особенно Моцарта, Вивальди) и народная музыка. Хороший релакс-эффект оказывают звуки природы (шум моря или дождя, шелест листвы), успокаивают и лирические композиции.

Правильно подобрав музыку, можно достичь полной гармонии души и тела, стать человеком уравновешенным и крепким. Поэтому стоит слушать, петь, играть, находить новые мелодии и не переставать радоваться миру звуков вокруг!

Автор: Тимофеева Юлия