Помните сказку о молодильных яблочках? Конечно, не зря их так называют. Яблоки одни из самых доступных и распространённых фруктов, возможно, поэтому мы не задумываемся или забываем, насколько они полезны. Не зря именно яблоки рекомендуют включать в рацион беременным женщинам и начинать прикорм малышам именно с яблочного пюре и сока. Яблоки содержат очень много витамин группы B, PP, C, E, K, фолиевую кислоту. А так же содержат железо, калий и другие минеральные вещества.
Что касается яблок для красоты и молодости, так вот, считается, что если регулярно употреблять в пищу яблоки, то можно на долго отсрочить появление первых морщин и сохранить здоровые и красивые волосы. Так, что в очередной перекус на работе лучше съесть яблочко, чем пирожок и печенье.
Какая польза от яблочных масок?
Улучшают обменные процессы в коже.
Обладают осветляющим эффектом.
Очищают и освежают кожу.
Снимают воспалительные процессы и заживляют мелкие трещинки.
Подходят для обветренной и загрубевшей кожи.
Получается, что яблоки замечательное средство по уходу за кожей. Сегодня тестировала на себе маску для лица из яблок для нормальной кожи.
Для приготовления этой маски потребуется: яблоко одно средних размеров, один яичный желток, три ложки молока и одна ложка овсянки.
Овсяные хлопья заливаем, горячим молоком, и пока они настаиваются, яблоко очищаем от кожуры и натираем на мелкой тёрке. Яичный желток взбиваем, добавляем к нему яблочную массу и смешиваем с овсянкой. Хорошо вымешиваем и наносим на подготовленное (очищенное) лицо.
Смываем такую маску через десять минут тёплой, а затем прохладной водой и нанести на лицо крем. Такая маска из яблок хорошо питает и увлажняет кожу, хорошо подойдёт для обветренной кожи, ведь уже совсем скоро и зима.
Следить за собой это настоящая работа, женщина всегда стремится выглядеть ухоженно и привлекательно. Много полезной информации, о том, как следить за собой и выглядеть на все сто, вы найдёте тут.
Маска из яблок для любого типа кожи
Яблоко натереть на мелкую тёрку и смешать в равных пропорциях с майонезом. Смыть такую маску через двадцать минут.
Самая простая маска, которая подойдёт для жирной кожи.
Натереть яблоко на мелкой тёрке и наложить ровным слоем на лицо. Держать 15-20 минут.
Омолаживающая маска из яблок
Одно большое яблоко запечь в духовке. Мякоть отделить от кожицы и внутренностей, добавить одну чайную ложку оливкового масла и одну чайную ложку мёда, хорошо перемешать до однородной массы и нанести на очищенную кожу лица, шеи и области декольте. Смыть тёплой, а затем прохладной водой.
Кушайте яблоки, они доступны в любое время года, делайте не сложные маски или просто протирайте кожу яблочным соком и вы надолго сбережёте свою красоту и здоровье.
