Рубрика: Здоровье

  • Упражнения для мышц пресса: подъем таза

    Очень эффективное упражнение для прямых и косых мышц живота. Оно позволяет быстро уменьшить объем талии и убрать животик. Хорошо подходит как домашнее упражнение для пресса, не требует каких-либо приспособлений. Упражнение выполняется на полу. Можно для занятий использовать гимнастический коврик. Исходное положение: тело выпрямлено, упор в пол носками ступней и локтями. Тело и ноги должны быть…

    Читать полный текст

  • Укрепляем здоровье с помощью…моркови

    Каждому, кто заботится о своем здоровье, желательно знать, что самые обыденные продукты могут стать серьезным подспорьем в профилактике или лечении самых различных заболеваний. Обыкновенная морковка – один из таких продуктов. Благодаря тому, что морковь содержит массу полезных веществ, минералов и витаминов, она благотворно влияет на организм, позволяет восполнять нехватку того или иного вещества, а также…

    Читать полный текст

  • Укрепление ногтей в домашних условиях

    Сделать свои ногти прочными, красивыми и здоровыми совсем не сложно. Ухаживая за ногтями, вы можете обратиться в специальные салоны красоты, а можете воспользоваться проверенными годами рецептами питательных мазей, ванночек и масок, которые легко можно приготовить дома. А ведь домашний уход за руками  и ногтями – это гораздо более простой путь к красоте, нежели дорогостоящие салонные…

    Читать полный текст

  • Удивительные веники для бани

    Как известно, наши предки-славяне просто обожали баню. И конечно же, они использовали различные веники для бани, что давало определенный эффект с точки зрения здоровья. Оказывается, банные веники могут помочь не только в лечении различных хворей, но и оказывать косметическое и оздоравливающее воздействие на кожу. Смотрите сами. Березовый веник – это самый традиционный вид веника. Только этот…

    Читать полный текст

  • Творожная диета

    Творог – полезный и вкусный продукт питания и для детей, и для взрослых. Тем не менее, к творожной диете, которая предлагает построить рацион только на этом полезном продукте, стоит относиться осторожно. Творог содержит сравнительно мало калорий, но богат белками. Поэтому несколько дней творожной диеты помогут сбросить вес, а организм при этом получает достаточное количество белка.…

    Читать полный текст

  • Танцы, фитнес, сауна и Relax and Tone — верные способы подарить себе здоровье и красоту

    Нет в природе таких счастливиц, которые могут себе позволить сутками валяться перед телевизором или монитором, поедая тонны шоколада, и при этом выглядеть безупречно. Чтобы быть всегда стройной, свежей, подтянутой, требуется постоянно держать себя в рамках и ухаживать за внешностью. Но это не означает, что жизнь современной красавицы превращается в безрадостное существование: существуют и действительно приятные…

    Читать полный текст

  • Таблетка от здоровья?

    И почему только наша жизнь не похожа на сказку? Взмахнули палочкой – и ты принцесса с богатым наследством в полцарства, двором слуг и красивой внешностью. Ах да, и со стройной талией! Тут сразу и принц найдется… Только с чего ходит гипотеза, что количество принцев пропорционально обхвату талии? Со всей ответственностью могу заявить, что это полная…

    Читать полный текст

  • Стоит ли ходить на высоких каблуках?

    Почти все женщины знают о вреде высоких каблуков, но лишь немногие готовы с ними расстаться даже несмотря на их неудобство. Это немного странно: сейчас, когда даже в интернет магазине обуви можно найти огромный выбор красивых и элегантных туфель на устойчивом каблучке, миллионы женщин предпочитают шагать на высоких и неудобных шпильках. А ведь они вовсе не так…

    Читать полный текст

  • Стоит ли увеличивать грудь?

    В нашем обществе сформировалось неоднозначное отношение к женщинам, которые прибегают к увеличению груди. Дамы фыркают: “Силикон! Всё ненатуральное! А вот  меня-то грудь своя, родная!” Мужчины опасливо намекают, что натуральная грудь куда приятнее на ощупь. Но стоит ли критиковать, не разобравшись в вопросе досконально? Для многих женщин  операции по увеличивающей маммопластике – это единственный шанс не просто…

    Читать полный текст

  • Смех – самое дешёвое лекарство

    Психологи считают, что смех оказывает лечебное действие. Действительно, люди с юмором стареют медленнее. Люди, которые часто смеются, реже болеют. И личная жизнь у таких людей складывается удачнее. Когда вы смеётесь, в вашем организме усиливается газообмен. От смеха у вас улучшается настроение. А в ваших глазах пляшут озорные огоньки. Это делает вас более привлекательным человеком. И…

    Читать полный текст