Это онлайн журнал для женщин и девушек. В нем мы постараемся поделиться с вами полезными фактами, советами и другой интересной информацией обо всем что касается женщин.
Почти все женщины знакомы с одной и той же проблемой, название которой “целлюлит”. Он возникает вследствие неправильного питания, а также малоподвижного образа жизни. Не все могут ходить в спортзал или бассейн: современные женщины должны успевать заниматься и карьерой, и семьей, и находить время для хобби, и не всегда в этом плотном графике находится место для…
Практически каждая вторая в мире женщина хотя бы раз страдали от проявлений молочницы. Так что же это за болезнь? Молочница (кандидоз) – это вагинальная инфекция, вызванная дрожжевыми грибками. Сами по себе эти грибки рода Кандида не несут никакой опасности, их относят к условно-патогенной микрофлоре. Наши полезные бактерии, живущие на коже, не позволяют им размножаться. Но теплые,…
Первые признаки известного всем целлюлита практически незаметны. Но, если прихватить кожу двумя пальцами, можно увидеть бугристый подкожный слой – это целлюлит. При обнаружении таких бугорков нужно срочно принимать меры по их устранению. Такие процедуры, как массаж, занятие спортом, контрастный душ и применение косметических антицеллюлитных средств, помогут снова возвратить коже здоровый и привлекательный вид. Следует понимать,…
Лечебная физкультура – основное средство профилактики проблем с позвоночником. Основное требование к выполнению упражнения – делать их плавно, мягко, без рывков. В физкультуре очень важна регулярность выполнения. Упражнения для грудного отдела позвоночника Первое упражнение. Исходная позиция – сидя на стуле, ставим руки на затылок. Прогибайтесь назад настолько, чтобы верх спинки стула слегка коснулся вашего позвоночника.…
Для того, чтобы победить целлюлит, необязательно обращаться в элитные косметологические салоны и клиники. Можно решить эту проблему и самостоятельно, приложив определенные волевые и физические усилия. Важно соблюдать несколько условий: 1. Уделяйте больше внимания водным процедурам: как плаванию, аквааэробике, так и обычной ванне с гидромассажем. Принимайте ванны с морской солью, натуральными маслами, например, маслом апельсина. Водные процедуры…
Почти каждой юной девушке известна проблема, связанная с повышенной жирностью кожи лица. Это – акне, маленькие черные точки в порах кожи, вызываемые воспалительными заболеваниями сальных желез. Никакой опасности для здоровья эта болезнь, вроде, не представляет, а вот внешний вид подпортить может даже очень сильно. Замазывать же акне консилером или тональным кремом смысла не имеет –…
Малышу всего несколько недель, а он очень часто прижимает к животу ножки и постоянно плачет. Причиной этому могут быть кишечные колики, очень частая проблема малышей в раннем возрасте. Но опускать руки не стоит, с этой напастью можно бороться. Колики у грудных детей могут возникать в результате неправильного питания или других проблем в организме. Педиатры уверены,…
Самые эффективные, передовые, известные методики эстетической медицины довольно часто оказываются и прекрасными лечебными методами для борьбы с различного рода человеческими недугами. Например, фотоомоложение (методика омоложения кожи с помощью интенсивного светового воздействия) не только улучшает внешний вид проблемной кожи, но и устраняет некоторые причины этих проблем. В частности, излечивает сосуды, усиливает регенерацию и способствует образованию новых…
Если одним прекрасным утром вы проснулись и вдруг почувствовали слабость, упадок сил, а также потерю желания к выполнению различного рода деятельности, то следует незамедлительно обратить особое внимание на свое здоровье. Такие симптомы могут означать, прежде всего, нехватку витаминов и минеральных веществ в организме, которые поспешно могут привести к развитию авитаминоза. Все это непосредственно отобразится на…
Шиповник имеет много полезных свойств, его плоды зреют в конце лета – начале осени и считаются настоящей кладовой витаминов и прочих полезных веществ. Стоит отметить, что в шиповнике имеется огромное количество витамина C. Даже черная смородина и лимон не могут сравниться с шиповником по наличию аскорбиновой кислоты. В биологическом составе данных ягод содержатся витамины К,…