Рубрика: Здоровье

  • Профилактика целлюлита без утомительного фитнеса

    Почти все женщины знакомы с одной и той же проблемой, название которой “целлюлит”. Он возникает вследствие неправильного питания, а также малоподвижного образа жизни. Не все могут ходить в спортзал или бассейн: современные женщины должны успевать заниматься и карьерой, и семьей, и находить время для хобби, и не всегда в этом плотном графике находится место для…

    Читать полный текст

  • Приводим фигуру в порядок, используя метод сухого плавания

    Перед наступлением летнего (читай, пляжного) сезона многие дамы мечутся в поисках чудодейственной диеты и волшебного комплекса упражнений, которые помогут им быстро привести в порядок свою любимую, но слегка оплывшую фигуру. Увы, чудес не бывает (хотя как знать) и для того, чтобы стать обладательницей роскошной фигуры, которая может свести с ума любого представителя сильного пола, необходимо…

    Читать полный текст

  • Польза кукурузы для вашей фигурки

    Еще во времена инков кукуруза считалась священным продуктом, благодаря высокому содержанию питательных веществ и своим полезным свойствам. В чем же польза кукурузы? Этот злак, недаром прозванный “царицей полей”, содержит множество  полезных и необходимых человеку веществ: производные органические соединения, пищевые волокна, витамин Е и витамины В1, В2, В9, РР,  аскорбиновую кислоту, растительные белки, бета-каротин, калий, кальций,…

    Читать полный текст

  • Пирсинг на губах портит ваши зубы!

    Ученые из США уже давно подозревали, что губной пирсинг вреден для зубов. Для того чтобы окончательно убедиться в этом, специалисты пригласили на свое исследование 58 добровольцев, которые носили на губах серьги и другие украшения. К эксперименту также подключилось такое же количество волонтеров, пренебрегающих подобным пирсингом. Сравнив результаты состояния зубов одних и других участников, ученые выяснили,…

    Читать полный текст

  • Отжимания для достижения идеальной формы груди

    Многие девушки, занимаясь физическими упражнениями, отдают все силы тому, чтобы согнать лишний жир с бедер, ног и живота, и при этом совсем забывают о том, как важно, чтобы и руки, и грудь тоже получали необходимую нагрузку. Ужасно смотрится, когда летом видишь юную еще девушку в платье без рукавов – и ее дряблые плечи безо всякого…

    Читать полный текст

  • Как сделать талию стройной?

    Изящная тонкая талия придает любой женщине шарм и красоту. Постараемся рассказать, как без вреда для здоровья сделать вашу талию стройной и привлекательной. Принято считать, что объем талии средней плотности человека равен его росту минус сто сантиметров. Например, девушка с высотой 166 сантиметров, должна иметь объем талии равный 66 сантиметров, эта цифра будет несколько меньше, если…

    Читать полный текст

  • Не можешь похудеть? А я это сделала!

    Стройная фигура – мечта каждой второй (или третьей) россиянки. Про американских женщин нет смысла писать, мы не в Америке и жизнь у нас иная. Что я хочу? Что ты хочешь? Что хотят многие девушки и женщины? Ответ очевиден: нравиться мужчинам! Нравиться себе! Смотреть в зеркало и улыбаться! Похудеть! Вопрос – КАК добиться этого? Для ответа…

    Читать полный текст

  • Диета на морепродуктах

    Говорят, что все живые организмы зародились в море. Идеальное состояние организма может обеспечить только эта стихия, и каждый человек вправе не только воспользоваться её дарами, но и похудеть с помощью морепродуктов. Помочь в этом может морская диета. В 2000 году французский диетолог Удре разработал эту специфическую диету, основанную на употреблении овощей и всего того, что…

    Читать полный текст

  • Молочница у женщин

    Практически каждая вторая в мире женщина хотя бы раз страдали от проявлений молочницы. Так что же это за болезнь? Молочница (кандидоз) – это вагинальная инфекция, вызванная дрожжевыми грибками. Сами по себе эти грибки рода Кандида не несут никакой опасности, их относят к условно-патогенной микрофлоре.  Наши полезные бактерии, живущие на коже, не позволяют им размножаться. Но теплые,…

    Читать полный текст

  • Множество диет – в пользу или вред?

    Вокруг нас огромное количество информации о разных способах похудания. Многие не задумываются о том, как диета отразится на общем состоянии здоровья, подходит ли она нашему организму. Тем более, ни о каких консультациях со специалистом речь не ведется. Очень хочется избавиться от лишних килограммов за коротких срок, вот и испытываем на себе любую диету. Такое поведение…

    Читать полный текст