стресс

как востановить дружеские отношения

Как восстановить дружеские отношения

Когда мы становимся очень занятыми, некоторые дружеские отношения остаются на обочине. Но это не значит, что вы не можете оживить эти связи. Даже если прошло много времени, стоит попытаться сохранить тех друзей, которые знают вас в глубине души, и кому вы можете доверять и даже накричать. Однако одного желания возродить дружбу недостаточно. Вы должны найти…

как бороться со стрессом

5 чувств которые помогут победить стресс

Когда ваш уровень стресса приближается к критическому значению, может показаться, что единственное, что можно сделать чтобы его нормализовать, это совершить немедленный авиа перелет на тропический остров, или, как вариант, внезапно убежать из офиса, размахивая при этом руками и крича о том, что вы больше так не можете. Однако, ни один из этих сценариев, скорее всего,…

моджо

Состояние моджо — как сохранить его?

В жизни человека бывают периоды, когда дела решаются легко и просто, но чаще наоборот. Если все валится из рук, а плохое настроение властвует большую часть времени, то ситуацию надо менять. Состояние, когда у вас все прекрасно, называется «моджо». Это позитивный настрой, крепкое расположение духа, которое приводит к победе и заставляет получать удовольствие от жизни. Стрессы,…