сон

падение во сне

Падение во сне и резкое пробуждение

Вам знакомо это чувство: вы ощущаете момент, когда вы собираетесь заснуть, и в следующий миг вы резко вздрагиваете, просыпаясь в холодном поту. Не слишком приятно, да? Это чувство имеет фактическое научное название, и есть способы, чтобы испытывать его как можно реже. Будь то ощущение свободного падения или просто непроизвольные сокращения мышц, когда вы засыпаете, подергивания…

Здоровый сон с ортопедической подушкой

Ортопедическая подушка

Во время сна с традиционными постельными принадлежностями человек подкладывает подушку под плечи и в таком положении проводит ночь. Позвоночник при этом, как оказалось, находится в неправильном положении. Позвонки долгое время остаются в напряженном состоянии, шейный отдел не получает достаточного отдыха, а вместе с ним и весь организм не может полностью расслабиться. Ортопедические подушки как раз…

уют в спальне

Как создать уют и комфорт спальни?

Для всех людей спальня – это особое место, в котором можно уединиться в комфортных условиях. Совсем немного собственного времени люди проводят в спальне, не так ли? Но все же, правильно выбранный интерьер спальни в малейших деталях очень важен в жизни каждого человека. Следовательно, от профессионализма дизайнера спален достаточно многое зависит, включая уют, комфорт и крепкий…