как сохранить любовь к себе

Как сохранять и культивировать любовь к себе

Любовь к себе – одно из самых шатких чувств. Не верите? А не вы ли начинаете ругать свою кожу самыми жуткими словами, заметив на ней микроскопический прыщик? Не вы ли считаете, что ваши волосы ужасны потому, что они с утра больше похожи на разметавшийся стог?

Любить себя надо уметь. Причем как за внешние данные, так и за свои достижения. Ведь неуверенность в себе, разочарование в жизни начинаются именно с того, что это светлое чувство угасает.

Самовосприятие, самооценка – вот ключевые моменты. И даже если вокруг все хвалят и завидуют, где-то внутри может сидеть противный червячок и грызть: «Уж я-то знаю, что все не так прекрасно».
Значит, пора взять себя в руки и сделать так, чтобы не было за что себя укорять.

Недовольство собой из-за материальных трудностей

Что вызывает недовольство? Чаще всего это что-то, что было обещано самой себе некоторое время назад, но потом задвинулось на второй план. Например, давно уже раздражает съемная квартира, все эти разговоры с хозяевами, попытки выбить 20 долларов скидки и т.п. Понятно, что квартиру купить вот так сразу невозможно, но ведь можно копить. И вот ты обещала себе, что будешь откладывать на начальный взнос, но потратилась на новую косметику.

Планирование бюджета – очевидное решение

Значит, самое время взяться всерьез за планировку бюджета. Договориться, сколько тратить, а сколько откладывать, нужно с самой собой. И потом не срываться, иначе вместо радости незапланированная покупка повлечет за собой только очередные ночные терзания – зачем да почему я это сделала, негодная.

Конфликт внутреннего «Я» с внешним миром

Недовольство собой может появляться и из-за несоответствия внутреннего мироощущения с внешними проявлениями. К примеру, классический камень преткновения многих офисных работниц – гардероб. Регламент требует черно-белого стандарта, определенной длины юбки и высоты каблука. А душа хочет чего-то яркого, шкодного или вызывающего.

Сломать систему

любовь к себе

Избавить от этого диссонанса помогут прогулки по городу в той одежде, которая нравится. Пусть с понедельника по пятницу ты – обычный риэлтор, которого волнует лишь недвижимость и все что с ней связано. Зато на выходных ты можешь стать женщиной-вамп или озорной девчушкой, преобразившись до неузнаваемости. Не бойся раскрыть себя, насладиться желанным образом – это позволит вновь почувствовать себя собой.

Любовь к себе – обретение уверенности

Внешний вид – это неизменный повод для недовольства. Тут нужно действовать сразу с двух сторон. Во-первых, не лениться за собой следить. Совмещая современные косметические средства с «домашними народными», можно добиться заметных улучшений для кожи, волос, ногтей и т.д.

А, во-вторых, даже если совершенство пока не достигнуто, нужно неизменно повторять себе, что все равно, ты – самая… да-да, и обаятельная, и привлекательная, и красивая, и ухоженная. Иначе, продолжая искать в себе бесконечные мелкие недостатки, никогда не удастся добиться чувства уверенности в себе.

Top image:

Что вы думаете