не зависеть от чужого мнения

Как научиться не зависеть от чужого мнения

В современном обществе, так уж сложилось, мнение других людей имеет сильное влияние и заставляет следовать общепринятым нормам. Конечно, не все люди подвержены этой зависимости, но для большинства это правило работает. Те, немногие, кто однажды понял для себя, как научиться, не зависеть от чужого мнения, вряд ли теперь сожалеют об этом, скорее даже наоборот.

Что обо мне думают другие? Знакомые, коллеги, просто прохожие, внешний мир заполнен потенциальными «судьями», на мнение которых приходится постоянно оглядываться: «А что же они подумают обо мне?»…


Существует множество правил, сложившихся традиций, отклонение от которых, тут же сделает из вас персону нон грата. Возникает естественный вопрос, ну а что плохого в том, чтобы зависеть от чужого мнения? Ведь все эти общепринятые нормы сложились в результате эволюции, и зачем от них отходить.

Плохо то, что зависимость от чужого мнения, не дает человеку нормально развиваться, в том русле в каком хочет именно он, а не кто-то еще. Она мешает строить свой жизненный путь по своему желанию. Свобода от постоянной оглядки на других, выгодна для человека в социальном и психологическом плане.

Откуда берется зависимость от чужого мнения

У всех по-разному. Но в основном эта привычка вырабатывается в течение всей жизни, понемногу от каждого этапа.
В детстве свое мнение нам навязывают родители, желая выработать в своем ребенке правильные, на их взгляд, качества. Тут, совсем тяжело, пришлось тем, у кого были авторитарные родители. Приходилось очень быстро усваивать то, что твое мнение всегда ошибочно, взрослые всегда правы и все твои идеи это детские капризы и ни к чему хорошему они не приведут. Что носить, с кем дружить и т.п. было решено за нас. Понятно, что наши мамы и папы действовали из лучших побуждений, желая своему чаду только счастья и не подозревали, что чрезмерное давление на ребенка, негативно сказывается на таком качестве как уверенность в себе.


В более зрелом возрасте включаются друзья, приятели, социальная группа, в которой человек находится постоянно. Изменились объекты выбора, но не изменилось воздействие извне. Например, насколько популярным является то место, куда вы собираетесь поехать отдыхать, популярен ли тот клуб, куда вы собираетесь пойти, пользуется ли уважением и популярностью тот человек, с которым вы хотите встречаться. Вы подсознательно понимаете, что ваши друзья коллеги будут оценивать ваш выбор и это не дает покоя. Вы не хотите стать белой вороной и попасть в топ ленты горячих обсуждений вашей социальной группы.

Конечно, это не означает, что нужно открещиваться от абсолютно всей реакции, которую вызывают ваши поступки. Там может быть и рационально зерно. Поэтому нужно научиться различать моменты, когда вы подвергаетесь давлению со стороны с какой-то целью, а когда вас искренне пытаются предостеречь от неверных действий.

Учимся не зависеть от чужого мнения

Важно утвердить для себя свою систему ценностей. Четко разграничить в ней зоны влияния, выделить в ней те вопросы, которые вы готовы обсуждать с кем-либо и принимать в расчет чужое мнение, и те, которые вы будете решать сугубо самостоятельно.


Важные для вас решения нужно принимать самому, или воспользоваться советом очень близких людей, родителей, семьи. Это могут быть жилищные проблемы, правовые вопросы, выбор профессии. Ну а при принятии решения, например, какой цвет волос вам подойдет, вполне можно посоветоваться со специалистом из косметического салона и учесть его мнение, так как он профессионал.

Чтобы научиться не зависеть от чужого мнения не нужно кидаться в крайности и отрицать вообще все общественное мнение, становясь нонконформистом. Важно найти правильный баланс, при котором вы будете чувствовать себя в зоне комфорта. Если этого сделать не получается, проанализируйте ситуацию, попытайтесь понять насколько мнение другого человека совпадает с вашим. Если это не так, есть смысл защищать свои взгляды, но не обязательно вступать в открытый конфликт. С опытом наберется ряд приемов, которые позволят вам не зависеть от чужого мнения.

Ansel Edwards

Что вы думаете