не отказывайтесь от любви

9 причин никогда не отказываться от любви

Джулия 20 лет провела в отношениях, которые, в конечном счете, не были правильными для нее. «Это было похоже на то, что я как будто застряла в патоке и не могу двигаться вперед», вспоминает она. В один прекрасный день ее настиг тяжелый психологический удар. Одна в своем кабинете, она упала на пол в слезах, в отчаянии и с чувством боли от страха. «Я никогда не смогу найти кого-то еще», вспоминает она рыдая. «Я буду в одиночестве всю оставшуюся часть моей жизни».

Но она нашла в себе мужество встать, изменить свою жизнь, и заниматься теми вещами, которые придали ей уверенность, и от которых она испытывала радость. «Я делала то, что я любила, например, ходила в боулинг и именно там я встретила своего мужа». Ей было 43, и они поженились одиннадцать месяцев спустя.

История Джулии, история второго шанса на любовь, встречается не так уж и редко, как вы можете подумать. Даже если ваш жизненный опыт заставил вас утратить надежду, и вы уверены что не сможете найти свою любовь снова, что когда-нибудь появится такая реальная возможность, многие женщины, которые обрели счастье в зрелом возрасте, говорят, что есть много причин не отчаиваться.

Вы взаимосвязаны с чувством любви

не отказывайтесь от любви

Хоть вы и чувствуете себя настороженной во всем, что касается романтики после разочарования в отношениях, человеческая природа такова, что вы все равно будете искать дружеской поддержки и теплоты в объятиях других людей. «Люди взаимосвязаны с чувством любви, вот почему они продолжают искать отношения, несмотря на раны на сердце и болезненные разрывы«, говорит Перец Шварц, доктор философии, профессор социологии в Университете штата Вашингтон. «Наше стремление к единению является частью нашего вида, как это происходит практически у всех млекопитающих. Наше выживание более вероятно, когда мы держимся вместе, перед невзгодами внешнего мира, как одна команда. Нас неудержимо притягивает друг к другу».

Вы никогда не знаете, что за углом

Могут потребоваться определенные усилия, для того чтобы открыть в себе способность любить снова, но новый роман может поджидать в таких местах, о которых вы никогда бы не подумали, что можете внезапно найти здесь что-либо подобное. «Снова и снова появляются истории, в которых люди, нашли любовь совершенно неожиданно,» говорит Шварц. «Многие люди, которые отказались от любви были удивлены и обнаружили, что они снова могут испытывать чувства. Даже не смотря на то, что раны еще не до конца зажили, человеческое сердце, все еще может снова начать учащенно биться, при правильных обстоятельствах».

Вы можете закончить плохой роман

Просто начните с вашего отношения к себе. «Когда я научилась любить себя, я смогла закончить отношения, которые были не правильными для меня», говорит Джулия, лайф-коуч, которая теперь помогает людям. «Я думаю, что многие люди остаются в отношениях из-за страха». Маленькие шаги, которые вселяют уверенность в одной области вашей жизни, могут также отразиться и на вашей личной жизни. Джулия говорит, что начало нового бизнеса помогло ей встать на новый путь.

Вы можете пережить все невзгоды и начинать все сначала

можно начать все сначала

Потеря любви из-за смерти или развода является разрушительным явлением для психики. Келли Грин, мать-одиночка четырех маленьких детей, неоднократно пыталась завязать новые знакомства, но неоднократные разочарования заставили ее понять, что ей нужно время, чтобы узнать себя. «Каждое новое разочарование давало мне более глубокое понимание того, что именно важно для меня», говорит Грин, автор книги «Снова в игре: Мой опасный год знакомств» (Back in the Game: My Year of Dating Dangerously). «Каждый человек открыл что-то новое во мне. Ключевой постулат в том, что нужно сконцентрироваться на своей жизни и не делать слишком большой акцент на потребности в любви«. Живите вашей самой полной жизнью, в то время как у процесса поиска любви нужно снизить показатели срочности и необходимости, ведь иногда оба они возникают в тот момент, когда мы очень сильно хотим найти правильного человека.

Вы можете облегчить свой эмоциональный багаж

Осознание шаблонов отношений полезно, потому что новые отношения снова могут вызвать старые формы поведения. «Это наша работа, извлекать уроки из нашего предыдущего опыта, мы становимся мудрее в любви, двигаемся вперед и в следующий раз попытаемся простить, там, где это возможно, поэтому не стоит нести старый багаж в наши новые отношения», говорит доктор Полетт Кауфман Шерман (Paulette Kouffman Sherman), психолог и автор книги «Знакомства шиворот навыворот» (Dating from the Inside Out). «Часто, подсознательно вы будете проецировать свои старые страхи на своего будущего партнера, и это может создать проблемы и вызвать старую динамику развития отношений, которую вы больше не хотите получить». Когда вы что-то усвоите из своего прошлого, освободитесь от этого, так легче привлечь то, что вы хотите получить взамен.

Вы можете перестать бояться

Это естественное желание — защитить себя в эмоциональной броне, но, в конечном счете, вы также должны быть готовы к риску быть уязвимыми со стороны других людей. «Когда мы в страхе мы занимаем оборонительную позицию, закрываемся в себе и можем непреднамеренно отталкивать людей», говорит Кауфман Шерман. «Это очень важно — быть открытым для любви».

Вы можете выйти за пределы негативных мыслей

Ариель Форд, встретила свою настоящую любовь в 44 года и стала в первый раз невестой в 45 лет. Люди могут найти «большую любовь» в любом возрасте, говорит она, если они готовы отказаться от ограничивающих убеждений, таких как: «Я слишком стар, я слишком толстая, я слишком болен, всех хороших уже разобрали». Форд, автор «Сделай своего партнера своей родственной душой» (Turn You Mate into Your Soulmate), говорит: « Я в буквальном смысле говорила людям, повторять фразу: избавиться, избавиться, избавиться. Запоминающиеся фразы помогают добиться цели в отношениях.

Вы можете развивать новую точку зрения

Мы можем предпринять шаги, чтобы перестроить наш ум таким образом, который позволит поддерживать здоровую любовь к жизни. «Разбитое сердце и разрыв могут привести к потере интереса к внешнему миру», говорит Эллисон Коэн. «На самом деле мы можем менять химию мозга каждый день через нашу систему убеждений. Вера и надежда увеличивают содержание наших эндорфинов, которые приводят к улучшению настроения и, в конечном счете, перерастает в позитивное поведение, которые располагает к поиску любви». Это может означать что, стоит принимать приглашения на различные мероприятия, быть открытым для свиданий вслепую, и излучать позитив, увеличивающий привлекательность.

Вы можете исцелить свое сердце

вы можете исцелить разбитое сердце

Не существует никакой секретной формулы для исцеления от неудачных романсов, разбитых сердец, или предательства, но если вы предпринимаете какие-либо шаги каждый день, чтобы двигаться вперед, вы будете меняться, расти и становится лучше.
«После того, как вы увидите себя в этом новом свете, и будете действовать соответствующим образом вы будете привлекать различного рода разных людей и того одного, кто сможет оценить это», говорит психолог Пол Коулман, автор «Поиск мира, когда ваше сердце разбито» (Finding Peace When Your Heart Is in Pieces). «И если вы еще не нашли настоящую любовь, верьте, что самое лучшее о вас будет создавать сама жизнь, которая имеет великий смысл и удовлетворение. Когда вы видите себя, такой, какая вы есть на самом деле, стоящей и наполненной силой добра, вы можете перенести все жизненные ситуации, поворачивая ход событий в любую сторону по своему желанию».

Top image:

Что вы думаете